Có nhiều nam giới gửi câu hỏi thắc mắc về phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội về tình trạng tinh trùng loãng. Đây là một trong những vấn đề mà cánh mày râu nào cũng phải lo lắng. Nếu không có biện pháp chăm sóc và điều trị sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, thậm chí là vô sinh hiếm muộn.

Tinh trùng loãng là như thế nào?

Như chúng ta đã biết, theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới năm 2010, tinh trùng của người đàn ông bình thường thì mỗi lần xuất tinh khoảng 2-5ml, mật độ 60-80 triệu con/ml, độ di động lớn hơn 75%, di động nhanh lớn hơn 25%, không có hồng cầu và có dưới 1 triệu bạch cầu/ml tinh dịch.

Cánh mày râu có thể nhận biết tinh trùng loãng bằng mắt thường như:

– Tinh dịch không hoặc hơi nhầy nhưng không dính như bình thường.

– Tinh dịch loãng như nước lã, sau đó có thể chuyển màu sang như nước vo gạo.

– Có mùi tanh khó chịu, không như mùi đặc trưng của tinh trùng.

Ngoài ra, nam giới nên đi khám tinh dịch đồ đểcó kết quả chính xác về chất lượng tinh trùng có đủ tiêu chuẩn hay không. Hoặc sau 1 năm có đời sống quan hệ tình dục bình thường mà không có con thì hãy đến các cơ sở y tế để bác sĩ đánh giá về khả năng sinh sản.

Nguyên nhân tinh trùng loãng

– Chế độ dinh dưỡng: Ăn uống không điều độ, không đủ chất dinh dưỡng để thực hiện quá trình sinh tinh và nuôi dưỡng “tinh binh”, dẫn đến chất lượng tinh trùng yếu và ít. Nam giới sử dụng nhiều bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác cũng tác động đến chất lượng tinh trùng.

– Tác dụng của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc dạ dày, huyết áp, kháng sinh hay thuốc chống ung thư có thể gây ảnh hưởng đến chức năng sinh sản nam giới.

– Nhiễm độc: Làm việc trong môi trường phóng xạ, hóa chất nguy hiểm có thể khiến tinh hoàn dừng sinh tinh.

– Tinh hoàn ẩn: Là hiện tượng bẩm sinh, lúc sinh ra, tinh hoàn vẫn nằm trong ổ bụng nhưng không xuống được bìu dẫn đến không có khả năng sinh tinh, mặc dù vẫn tiết ra testosterone.

– Giãn tĩnh mạch thừng tinh hoặc ứ nước màng tinh hoàn: Có thể tác động đến toàn bộ hệ thống sản xuất tinh trùng, dẫn đến chất lượng “tinh binh” kém đi.

– Các bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm virut như quai bị, thủy đậu, giang mai…có thể gây teo hoặc hoại tử tinh hoàn, ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh.

Tinh trùng loãng phải làm sao?

Hầu hết, muốn chữa trị tinh trùng loãng, cần phải biết được nguyên nhân gây bệnh là gì để có phác đồ điều trị phù hợp. Đặc biệt, để biết chính xác chất lượng tinh trùng, nam giới nên đến các cơ sở nam khoa để tiến hành làm tinh dịch đồ.

Để đảm bảo kết quả chính xác, nam giới cần:

– Lấy mẫu tinh dịch khi ngừng quan hệ ít nhất 3-5 ngày tại phòng thí nghiệm hoặc tại nhà (không quá 1 tiếng).

– Đảm bảo có từ 2-5ml trong một lần xuất tinh

– Số lượng phải có 20 triệu tinh trùng/ml.

– Độ di động khoảng 50% và 1 triệu bạch cầu trong 1 ml tinh dịch.

Thông thường, sẽ phải thử 2 mẫu khác nhau vì số lượng tinh trùng có thể thay đổi theo từng giai đoạn và thể trạng của mỗi người.

Ngoài ra, nam giới cần có chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng như:

– Chế độ ăn uống đầy đủ, hợp lý, bổ sung các chất bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực.

– Không sử dụng quá nhiều bia rượu, thuốc lá…

– Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, không ngồi một chỗ quá lâu hoặc mặc quần bó sát để tránh làm nóng bìu tinh hoàn, ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh.

– Tâm lý luôn thoải mái, không để bị áp lực, stress kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm.

– Quan hệ tình dục đều đặn, không quá nhiều cũng không quá ít để hình thành “thói quen” sinh tinh, đảm bảo chất lượng tinh trùng.

– Điều trị triệt để các bệnh nam khoa như viêm bao quy đầu, viêm tinh hoàn…

– Cắt bao quy đầu, đây được coi là các giúp nam giới phòng tránh được các bệnh nam khoa kể trên.